こんにゃくレシピ
~ Recipe ~
IRON MEN サラダヌードル風
IRONMENはこんにゃく麺なので、小麦麺のようにのびる心配がありません◎
細麺タイプで食欲ない時もツルツルっと喉ごし◎
- 材料（1人分人分）
- IRONMEN 1袋
- サラダチキン 1/4パック（27.5g）
- キャベツ 40g
- トマト 1/4個
- パプリカ(黄) 1/4個
- サラダ豆 20g
- 和風ドレッシング 大さじ2
- 作りかた
- 冷蔵庫で冷やしたIRONMENを水洗いし、よく水気をきる。
- 食材を切る。トマトは角切りにする。
- ①と②の食材半分を混ぜ合わせる。
- ③を器に盛り付け、②の残りの具材をのせる。 最後に和風ドレッシングをかえれば完成！
