こんにゃくレシピ
~ Recipe ~
IRON MEN ジェノベーゼパスタ風
- 材料（1人分人分）
- IRONMEN 1袋
- トマト 1/2個
- きゅうり 1本
- ツナ缶 1/2缶
- ＊オリーブオイル 大さじ3
- ＊すりおろしニンニク ⼩さじ1
- ＊塩 ⼩さじ1
- 黒胡椒 少々
- 塩 少々
- 作りかた
- 冷蔵庫で冷やしたIRONMENを水洗いし、よく水気をきる。
- トマトを角切りにし、きゅうりはおろす。
- おろしたきゅうりと＊を混ぜ合わせる。
- ①と③を絡ませる。
- ④を器に盛り付け、角切りにしたトマトとツナを盛りつけ、お好みで黒胡椒をかける。
